Trening LPF
Trening Low Preassure Fitness to trening, który bazuje na manewrze hipopresji. Jest to specjalna technika oddechowa, w której przepona tworzy podciśnienie w jamie brzusznej angażując mocno do pracy mięśnie posturalne(między innymi mięśnie CORE).
Trening LPF stosuje się w:
- bolesnym miesiączkowaniu,
- zaparciach,
- rozejściu kresy białej,
- nietrzymaniu moczu i/lub kału,
- opadaniu narządów miednicy (pęcherza, macicy, odbytnicy),
- problemach posturalnych: bólach kręgosłupa, osłabionych mięśniach stabilizujących kręgosłup, przy garbieniu,
- okresie połogu – wspomaga regenerację po porodzie siłami natury i cesarskim cięciu.
Nie wiesz jaki rodzaj fizjoterapii wybrać?
Zastanawiasz się czy fizjoterapia zadziała przy Twoich dolegliwościach? Chętnie odpowiemy na Twoje pytania!
Zadzwoń lub napisz
Sprawdź inne rodzaje fizjoterapii
Oferujemy szeroką gamę zabiegów fizjoterapeutycznych dostosowanych do Twoich potrzeb. Naszym celem jest poprawa jakości Twojego życia poprzez skuteczne i bezpieczne metody terapii.
Fizjoterapia ortopedyczna
Fizjoterapia ortopedyczna koncentruje się na diagnozie i leczeniu schorzeń układu ruchu, wspierając powrót do pełnej sprawności.
Fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga w leczeniu problemów takich jak nietrzymanie moczu, bóle miednicy czy dysfunkcje poporodowe.
Fizjoterapia stomatologiczna
Fizjoterapia stomatologiczna wspiera leczenie dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego, napięć mięśniowych i bruksizmu.
Trening LPF
Trening LPF to metoda poprawiająca postawę, wzmacniająca mięśnie głębokie i wspierająca funkcje oddechowe.
Trening medyczny
Trening medyczny łączy elementy rehabilitacji i ćwiczeń fizycznych, pomagając w odbudowie sprawności i zapobieganiu urazom.
Fizjoterapia pooperacyjna
Fizjoterapia pooperacyjna przyspiesza rekonwalescencję, redukując ból i wspierając powrót do pełnej funkcjonalności.
Fizjoterapia czaszkowo-krzyżowa
Fizjoterapia czaszkowo-krzyżowa delikatnie reguluje napięcia w ciele, wspierając jego równowagę i samoleczenie.
Pilates na macie
Pilates na macie to system ćwiczeń wzmacniający mięśnie głębokie, poprawiający elastyczność, postawę oraz równowagę ciała.
Terapia manualna
Terapia manualna to zestaw specjalistycznych technik wykonywanych przez fizjoterapeutę, które mają na celu przywrócenie prawidłowej pracy ciała.
Zadbaj o zdrowie już dziś!
Zapraszamy do kontaktu
Copyright © 2025 Fizjoterapia Aktywna Przestrzeń | Polityka prywatności